El testimonio de Inma

¿Por qué recomendarías este taller?

Porqué veo cada día gente que no está contenta con ella misma y como da tanto miedo mirar hacia uno mismo ,sin querer, acabas mirando al 'de al lado' y ni vives ni dejas vivir....

¿Qué es lo más interesante?

Lo más interesante.......TODO. El aprender a relajarse para poder dejar que fluyan mejor todas las emociones que llevamos tan adentro y saber reconocerlas y a la vez darte cuenta en el momento que te está pasando, me parece apasionante y si además lo haces con dos maestras como vosotras y de la mano unas compañeras fantásticas ....no se puede pedir más!

¿En qué aspecto, principalmente, te ha mejorado tu relación contigo misma y con los demás o si lo prefieres en que ha mejorado tu conocimiento sobre ti misma?

Mi relación conmigo misma ha mejorado bastante pero me pesa decir que aún me queda un gran camino por hacer, y creo que mi relación ahora con los demás es mas sincera; ya no hago tanto para los demás y miro un poco más para mi pero qué dificiiiiiil es uf!!!!

¿Qué nivel de expectativas ha cubierto este taller?

Y por último en nivel de mis expectativas ....creo que es sólo el principio de un largo camino que tengo que hacer pero de lo que estoy completamente segura es de que me está siendo muy positivo.

Extraido de la evaluación del taller mensual sobre "Alimentación y Emociones"

El testimonio de Laura

¿Por qué recomendarías este taller?,

Porque aprendes a mirar la vida desde otra perspectiva, que quizás no és la que tú crees pero que te da una visión diferente de las cosas, más humana.

¿Qué es lo más interesante?

A mi cualquier conocimiento nuevo me parece apasionante, es como explorar una nueva vía de la vida a la cual hacía mucho tiempo que no le hacía mucho caso. Lo más interesantes es descubrir como te ven los demás, como los otros observan tu parte más íntima i como te ven después de nuevo desde fuera ... es una experiencia un tanto subrealista pero muy creativa.

¿En qué aspecto, principalmente, te ha mejorado tu relación contigo misma y con los demás o si lo prefieres en que ha mejorado tu conocimiento sobre ti misma?

Creo que he disminuido el miedo a mirar mi parte oscura, es decir, aquellos aspectos de la mi personalidad que yo creo que no son adecuados, desagradables o que la gente rechaza. A aceptar mis errores como errores que me ayudan a mejorar pero no como errores que me acusan y me señalan mis limitaciones o carencias. Y también a aceptar que tengo carencias y aspectos mejorables pero siempre desde una perspectiva más amorosa, menos exigente.

¿Qué nivel de expectativas se ha cubierto con este taller?

La verdad... empecé con el tema de la alimentación, que me sedujo de entrada, pero que después pensé que a mi poco me ayudaría porqué descubrí que mi relación con la comida es correcta, o a mi no me produce ningún conflicto. Pocas expectativas iniciales se han cumplido, porqué me esperaba una cosa mucho más centrada en el tema de la comida pero he de reconocer que el taller me ha abierto montones de puertas por explorar que no tenia previsto encontrar en un principio. Y conocer gente estupenda, que me hacía mucha falta!!

Extraido de la evaluación del taller mensual sobre "Alimentación y Emociones"

El testimonio de Emma

¿Por qué recomendarías este taller?

Es un taller de reflexión, de crecimiento personal. La trama es la alimentación pero en realidad se profundiza en el interior de cada uno..... Yo recomendaría el taller a todas aquellas personas que nunca se paran a pensar sobre sí mismas, a aquellas personas que nunca se miman, que siempre ponen todo por delante de ellos mismos, incluso llevan la salud al límite..... Yo estaba metida en el "tren" de la SUPERMAMÀ QUE PUEDE CON TODO, y tenía que llegar a todo .... Y ahora, que me he bajado de él en una estación "perdida", me planteo ¿en que tren me gustaría realmente subir? Mientras estoy en esta fase, me he dado cuenta que hay un montón de mujeres subidas en el Tren de supermamà .... y recomendaría a todas ellas este taller. Aunque es posible que a ellas no les interese bajarse ....

¿Qué es lo más interesante?

No sabría decir una única cosa interesante, pues cada día me sorprendéis con algo distinto. Para decir algo, me encantó un trabajo que hicimos un día con la relajación/meditación en la que salíamos de nuestro cuerpo y teníamos que observarnos en varias situaciones. Waw!! me ha quedado grabado lo que ví en mi mente..... También me gusta el cariño que le ponéis a nuestros defectos.... es decir, en el taller salen los "trapos sucios" de cada uno y aún así nos demostráis amor hacia nosotras.... me siento muy cómoda.... y respetada. Ello hace que no me avergüence de mis actos/hechos....

¿En qué aspecto, principalmente, te ha mejorado la relación contigo misma y con los demás o si lo prefieres en que ha mejorado tu conocimiento sobre ti misma?

He mejorado el nivel de aceptación conmigo misma. Ya no me exijo tanto. Aunque veo que hay mucho trabajo que hacer aún.... También he empezado a conocerme, bueno... quizás no conozca aún gran cosa de mí, pero sí he aprendido a observarme y entiendo algo mas sobre mi misma. Ello me ha proporcionado seguridad.... Ahora estoy en un punto en el que me planteo si realmente estoy enfocando mi vida de la forma que me gustaría vivirla..... Cuando estaba subida al Tren de la supermamà nunca me lo había planteado....

¿Qué nivel de expectativas se ha cubierto con este taller?

La verdad es que cuando me metí en él, no sabía muy bien en que me estaba metiendo, porqué en realidad se tocan muchos más temas que el de la "alimentación". Sin embargo, veo que todos están relacionados..... El taller me está sorprendiendo gratamente: aprendo de todas las que lo formamos, tanto de María y Carmen como terapeutas, como de mis compañeras de grupo. El taller me da armas (reflexiones) para crecer personalmente.

Extraído de la evaluación del taller mensual sobre "Alimentación y Emociones"