Frase del día

"Sed como la fuente que se derrama y no como el tanque que siempre contiene la misma agua"

Paulo Coelho en su libro "Veronika decide morir"

El testimonio de Miquel

En cuanto a mi experiencia con la desprogramación biológica y otras terapias que utiliza Carmen durante sus sesiones solamente puedo expresar palabras de agradecimiento y apoyo.

Acudí para resolver unos temas y por el camino surgieron otros con los que no contaba de antemano y que en realidad eran más relevantes y prioritarios para mi. Lo que más me impactó del cambio que se produjo en mi fue que después de pasar 14 años sin mantener contacto con mi padre fui capaz de llamarle para interesarme por su salud ... y eso puede considerarse como un milagro !!

Yo definiría estas sesiones como "una apertura de corazón", como una experiencia mágica en la que mente y corazón se unen, un punto de encuentro y equilibrio de los dos hemisferios cerebrales.

Miquel

Cuento Taoísta - El triángulo y el ángulo recto

Una tarde, al salir de la escuela, se encontraron en una sesión de yoga un triángulo y un ángulo recto. Con ropa más cómoda y uno delante del otro, empezaron a estirar para ir relajando sus cuerpos, moviendo sus lados rectos, vértices y ángulos; adoptando nuevas formas para ir volviendo a la propia al final de la sesión.

Hubo algo que llamó la atención al ángulo recto, ya que su vecino, el triángulo, no se esforzaba tanto como él, quien se exigía más y más para que su forma llegara a ser perfecta.

Su compañero jugaba con el cuerpo, parecía tan fácil, como un bailarín que a veces veía en la tele, había sencillez y concentración en su movimiento, de modo que no se daba cuenta de ser observado.

Para colmo de su asombro surgió un momento mágico, el mundo se paró por unos instantes, observando el triángulo final, era como si flotara en el aire, una verdadera obra de arte.

Y así fueron pasando los días, hasta que por fin se decidió a hablar con él. De camino a casa siempre cogían el mismo tren. Se acercó a él y le dijo:

- Hola ¿Me conoces?

- Sí, te veo en las sesiones.

- Tengo curiosidad por preguntarte ¿cómo lo haces? Me refiero a que yo me esfuerzo mucho más que tú y no tengo tu resultado. No veo tensión en lo que haces.

- Pues no lo sé, pero creo entender a lo que te refieres: todo mi mundo está en ese momento, ya que lo vivo, me dejo llevar, lo disfruto. Sí es cierto que mis líneas son rectas, pero por dentro hay suavidad, sin tensión y lo mejor de todo es que me siento libre, como cuando soplas un diente de león y vuela por el aire.

- Pero oye, dime tú ahora, si el tren nos está llevando ¿por qué continuas cargado con tus mochilas?

Quedó pasmado: -pues tienes razón, no me había dado cuenta. Al dejarlas en el suelo sintió esa ligereza, esa libertad, con un ejercicio tan simple, dejar las bolsas en el suelo y fue entonces que se preguntó a sí mismo ¿Será esta sensación la que él vive? ¿Será esto lo que tengo que aprender?
No lo entendía muy bien aún, pero algo dentro de él le hizo llevarlo a la práctica, con menos rigidez y más espontaneidad. Y así fue el comienzo de una buena amistad.

Ha pasado un tiempo ya desde entonces y nuestro protagonista aún hoy sigue sin entender, pero eso no es lo importante, lo que si vale es que el ángulo recto cada día se siente mejor.

Eva Juárez Ollé - Alumna 3ª Promoción del Instituto QiGong de Barcelona

Taller Vivencial

Este lunes taller con relajaciones guiadas, ejercicios vivenciales y mucho más para descubrirte a través de tu alimentación.

Recuerda que todo habla de ti, tu cuerpo expresa en el exterior lo que calla en su interior, te ayudaremos a encontrar la causa interna que desencadena el efecto externo y así podrás decir adiós a la ansiedad por comer y al exceso de peso !!

Creatividad Navideña

En estas fiestas navideñas os invito a expresar vuestra creatividad y luz interior.

La creatividad se puede expresar de mil maneras; en la cocina preparando una comida con amor y dedicación a los tuyos, decorando tu casa creando un ambiente acogedor, jugando con los más pequeños de la casa, preparando postales para los que más quieres, envolviendo los regalos de forma sorprendente, escogiendo los regalos que vibren con el obsequiado ... EXPRÉSATE, saca brillo a tus dones, compártelos y así darás más luz a los que tienes cerca. !! Ese es tu mejor regalo !! Todo lo que hagas desde tu luz y tu amor tendrá una vibración especial.

Te propongo una reflexión, ¿y si disfrutas de cada preparativo? ¿y si dejas de actuar por compromiso y escuchas a tu corazón? ¿y si alejas el estrés que produce la necesidad de perfeccionismo? ¿y si en estas fiestas por fin te acercas al verdadero espíritu navideño y lo vives?

!! Felices Fiestas a todos !!

Carmen Esteban

Regala Sensaciones

En estas fiestas en las que tradicionalmente hacemos regalos a nuestros seres queridos tienes a tu alcance la opción de regalar un espacio de bienestar y relajación a la persona que más quieres.

Haz deslizar la intención amorosa de tu regalo a las manos de una experta terapeuta en liberar tensión física, emocional y mental. El regalo material se desvanece en el tiempo pero las sensaciones siempre quedan en nuestra memoria.

En este espacio terapéutico regala cariño, bienestar, relajación, salud ... y mucho más.

!! Felices Fiestas !!

Recuerda que tienes bonos regalo a partir de sólo 20 € !!

Carmen Esteban

nuvolblanc@gmail.com

Tel. 666-90-32-96

La filosofía de trabajo de Espacio Interior

Los trastornos emocionales (ansiedad, angustia, apatía, depresión, insatisfacción…), el malestar y la enfermedad son las formas que utiliza tu cuerpo para comunicarte que alguna cosa no funciona bien en tu interior, tu energía vital queda bloqueada y no fluye con libertad.

Para restablecer el equilibrio energético es necesario encontrar la causa que ha activado esa alteración, es necesario recibir el mensaje que tu cuerpo quiere darte para así desactivar el malestar (sea físico, emocional o mental). Cuando te permites esa escucha de ti mismo el flujo energético queda restablecido.

Para entender mejor este concepto podemos utilizar una metáfora; imagina que tu cuerpo es un coche y tu malestar es la luz de emergencia que se ilumina en el panel de control pero no es lo que funciona mal de tu coche, el síntoma sólo es la luz que te avisa. Cuando te ocupas solamente de solucionar los síntomas es como si taparas o extrajeras la luz de aviso sin reparar la avería, de esta forma el verdadero problema sigue latente en ti.

La energía es la mayor fuerza de creación del universo, todas las cosas de nuestro mundo para ser creadas han necesitado de un primer impulso energético. A través de la terapia energética que escojas podrás modificar tu propia energía creando los cambios que desees en tu interior y empezar a disfrutar de la vida que mereces.

Lo que te propongo son sesiones integrales de acompañamiento para restablecer el buen funcionamiento de tu cuerpo y tu energía a través de las terapias naturales que he practicado en los últimos años.

Carmen Esteban
Terapeuta Psico-Corporal

Saludo al sol o Suryanamaskar en sánscrito

Aquí teneis un pequeño croquis con la secuencia de Saludo al Sol que estamos practicando durante este mes en las clases. La única variante que debéis tener en cuenta es que entre la postura 5 y 6 estamos incluyendo la fase del embrión (de rodillas y con la frente en el suelo) para ir adaptándonos poco a poco a esta serie tán enérgica.

Este encadenado es ideal para comenzar el día calentando los músculos y reforzando la conexión contigo mismo. Recuerda que lo más importante es coordinar respiración y movimiento, con ese trabajo consciente obtendrás el mayor número de beneficios físicos, mentales y emocionales.

Algunos de los beneficios más destacados de esta serie son los siguientes: tonifica el sistema digestivo, refuerza la zona abdominal, oxigena los pulmones al máximo desintoxicando tu organismo de Co2, aumenta la circulación sanguínea, tonifica el sistema nervioso (los nervios espinales con el movimiento de la espalda), normaliza el funcionamiento de las glándulas endocrinas además de mejorar la musculatura de todo tu cuerpo.

!! Que tengas un buen despertar cada mañana saludando al sol que brilla en el exterior y al sol que brilla en tu interior !!