Felices Fiestas a todos

Estamos en tiempo de reflexionar sobre el año que se acaba pero también es tiempo de crear nuevas ilusiones para el año que está a punto de comenzar, aprovecha para soñar con la vida que deseas el próximo año y empieza a crear tu realidad mediante la visualización.

Os deseo mucha salud y paz interior, dos tesoros que no se pueden comprar y que todos debemos cultivar día a día para alcanzar una vida plena.

!! Gracias por compartir conmigo este año tan especial !!

Carmen

"Lo que odiamos, lo recreamos hasta que lo amamos"

Flores de Bach para tu crecimiento interno

La clave para escoger tu preparado ideal de Flores de Bach es reconocer exactamente como te sientes en este preciso momento. Debes conocer cuál es tu estado de ánimo actual para luego identificarlo con la flor apropiada.

Cuando nos encontramos inmersos en crisis internas reconocer lo que nos sucede es en realidad una tarea muy difícil y es ahí donde es interesante recibir la opinión de un terapeuta especializado en terapia floral.

Muchas veces es difícil ser sinceros con nosotros mismos y admitir como nos sentimos. El terapeuta utiliza sus conocimientos e intuición para elaborar un preparado que te ayude a salir de la situación estancanda en la que te encuentras. Las flores de bach te ayudan a ver el mundo desde otro punto de vista desde el que nunca te habías parado a mirar, son una excelente herramienta para el crecimiento personal y la curación emocional.

Junto al preparado se elabora un informe descriptivo de las flores que se incluyen con el detalle de las cualidades de cada una de ellas. Es un escrito totalmente personalizado con la información necesaria para que mires en la dirección correcta y veas las facetas de tu vida que no están en equilibrio.

Como pequeña guía el Dr. Bach englobó los distintos síntomas psíquicos en 7 categorias o estados emocionales:

- Desaliento o desesperación

- Falta de interés en el presente

- Miedo

- Incertidumbre

- Hipersensibilidad al entorno

- Excesiva preocupación por el bienestar de los demás

- Soledad

!! Déjate ayudar por la potente vibración de las flores !!

Lo divertido en el hombre

"Un señor preguntó a mi amigo Jaime Cohen:

- Quiero saber lo que es más divertido en los seres humanos.

Cohen comentó:

- Piensan siempre al revés: tienen prisa por crecer y después suspiran por la infancia perdida. Pierden la salud para tener dinero y luego pierden enseguida el dinero para tener salud.

Piensan tan ansiosamente en el futuro, que descuidan el presente y así no viven el presente ni el futuro.

Viven como si no fueran a morir nunca y mueren como si nunca hubiesen vivido."

Extraido de "Como el río que fluye" de Paulo Coelho

Frase del día

"El yoga es una técnica que nos enseña a ser nosotros mismos, porque lo que de veras importa no es acumular, tener, si no SER. Porque lo que tenemos lo puede poseer cualquiera y cualquiera lo puede perder; pero lo que somos, eso sí que es absolutamente irrepetible"

Extraido del libro "Yoga para una vida sana" de Ramiro Calle

"El sueño es el alimento del alma, como la comida lo es del cuerpo. El placer de la búsqueda y de la aventura alimenta algo muy importante: tus sueños"

El peregrino de compostela (Paulo Coelho)

La importancia del color en nuestras vidas

El color está integrado en nuestras vidas; en nuestra ropa, nuestras casas, en los alimentos y en la naturaleza. Muchas veces podemos haber sentido que al ir a escoger una prenda de ropa del armario nos llama más la atención un color que otro y es que dependiendo de nuestro estado de ánimo vibramos por afinidad con un color u otro.

Cada color tiene su propia vibración y tiene una influencia física y emocional en nosotros. Por ejemplo una persona con tendencia a la depresión suele vestirse con colores oscuros y le sería del todo imposible vestir una prenda de color amarillo, ya que el amarillo representaría el optimismo (justo lo opuesto). Normalmente el color que más necesitamos es el que más solemos rechazar. Deberíamos variar nuestro vestuario para aprovechar la vibración de todos los colores.

Para saber el color que necesitas hoy te propongo un sencillo ejercicio:

- Cierra los ojos y haz tres respiraciones profundas. Siente tu mente vacía.

- Déjate guiar por tu intuición ... no analices.

- En tu mente va a aparecer el color que necesitas hoy ... déjalo llegar ... puedes verlo, oirlo o sentirlo.

Ese color que ha llegado a tu mente de repente es la vibración de color que hoy necesitarías en tu día.

A continuación puedes encontrar algunas caracterísiticas propias de los colores principales:

- Rojo: fuerza y vitalidad

- Naranja: entusiasmo y creatividad

- Amarillo: optimismo y claridad de pensamiento

- Rosa: amor, amabilidad y comprensión

- Verde: equilibrio, paz, armonía y curación

- Azul: tranquilidad y comunicación

- Violeta: intuición, inspiración y transmuta lo negativo en positivo

- Blanco: sabiduría y apertura

!! Pon color en tu vida !!

Frase del día

"Si siempre haces lo fácil y cómodo, la vida acaba siendo difícil e incómoda. Si haces lo difícil e incómodo, sin embargo, la vida acaba siendo fácil y cómoda".

Por esa razón, la incomodidad del cambio no es nada comparada con la incomodidad de no hacer nada en absoluto.

Extrato de "Cita en la cima" de Raimon Samsó