martes, 28 de septiembre de 2010

Clases de Yoga suave en Can Corbera


Se ha abierto un nuevo grupo de clases regulares de Yoga suave en Viladecavalls. Si te interesa hacer una clase de prueba puedes asistir sin compromiso. Las clases serán los lunes de 18:00 a 19:00 de la tarde y a partir de Noviembre se abrirá un nuevo grupo de 15:30 a 16:30.

Si sientes la necesidad de dedicarte un poco más de tiempo a ti mismo/a no lo dudes y ven a probarlo.

Si necesitas más información contacta conmigo.

Carmen 666-90-32-96 (nuvolblanc@gmail.com)

miércoles, 22 de septiembre de 2010

Miley Cyrus - The Climb - Official Music Video (HQ)

Casi puedo verlo, ese sueño tan deseado, pero hay una voz dentro de mi cabeza diciendo, "Tu nunca lo alcanzaras" Cada paso que estoy dando, cada movimiento se siente perdido sin una dirección, mi fe se está sacudiendo, pero tengo que seguir intentándolo.

Siempre va a haber otra montaña, siempre vas a querer escalarla, siempre va a ser una batalla difícil. A veces, vas a tener que perder, pero no se trata de la rapidez con que alcanzar la cima, lo más importante no es lo que está esperando arriba, lo más importante es escalar (caminar).

Las luchas que se me presentan, las posibilidades que estoy teniendo, a veces me duele pero no abandono, estos son los momentos que voy a recordar mas. Solo tienes que seguir adelante y yo tengo que ser fuerte, sigue empujando, sigue intentando, sigue subiendo. Mantén la fe.

jueves, 16 de septiembre de 2010

El poder de la escritura


Pon por escrito todo lo importante en tu vida
"Hoy sabemos que la palabra no se limita a describir la realidad, literalmente contribuye a crearla. ¿Cómo? Vivimos en un mundo de vibración donde las frecuencias iguales se atraen. La palabra contiene la vibración de lo nombrado. Sencillo, ¿verdad? La escritura hace que lo escrito penetre en la conciencia, la empape y atraiga su complementario material. La palabra cristaliza el pensamiento, lo hace tangible.

El mejor regalo que puedes hacerte a ti mismo es un bloc de notas y usarlo para pensar por escrito. Escribir, es una metáfora, otorga a lo escrito el aliento de la vida.

Pásalo de la cabeza al papel antes de que quede en el olvido ¿No pones por escrito los contratos que firmas? .... Y ¿qué hay de tus sueños? ¿Hay algo más importante que eso? ¿Por qué no los pones por escrito entonces?

Te sorprendería descubrir cuántas cosas puedes crear poniéndolas por escrito. Las cosas se crean tres veces:

1. En la mente
2. En el papel
3. En la realidad

Hazlo posible en el papel; una vez es una posibilidad, sólo queda hacerlo real"

Extraido del libro "Cita en la cima" de Raimon Samsó

Frase del día

"El vacío es natural y necesario en todo proceso evolutivo, no tiene nada de malo. El universo necesita del vacío para expandirse"

Extraido del libro "Cita en la cima" de Raimon Samsó

miércoles, 8 de septiembre de 2010

Relajaciones personalizadas

Si quieres mejorar tu vida debes empezar por dominar el gran potencial de tu mente. A través de la relajación puedes alcanzar el estado óptimo para hacer modificaciones en los patrones de conducta que te afectan de forma negativa. La mayor parte de estos patrones de conducta fueron creados durante la infancia y aunque en su momento esos "programas" fueron de utilidad es muy posible que ahora te estén dañando. Si por ejemplo cuando eras niño te hicieron creer que no merecías lo mejor, es así como tienes programada tu mente y basándonos en la ley de la atracción siempre vas a boicotearte para no obtener "lo mejor" para ti.
Empieza a trabajar en ti desde casa y a diario, te facilitaré una grabación personalizada que incluye una relajación y pautas para la modificación de las conductas que te afectan de forma negativa en tu vida actual.

martes, 7 de septiembre de 2010

El Yoga como terapia


Nuestro cuerpo emocional nos habla constantemente a través de nuestro cuerpo físico; los músculos nos avisan de estados emocionales alterados con tensión y si no los escuchamos se llegan a contracturar creando dolor y enfermedad.

Con la práctica del yoga trabajarás tu cuerpo y tu respiración para crear equilibrio en el cuerpo físico lo que repercutirá al instante en un equilibrio psíquico y emocional.

El Yoga es la práctica perfecta para conseguir el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
"Cuando atrasamos la cosecha, los frutos se pudren, pero cuando atrasamos los problemas, no paran de crecer"
La Quinta Montaña (Paulo Coelho)