El Chi-Kung es una gimnasia suave para mejorar la salud y conquistar la longevidad. Este método combina suaves movimientos corporales, concentración y respiración con la finalidad de incrementar la energia vital de la persona. Se ha practicado durante milenios en China y forma parte de la más antigüa de las medicinas; la Medicina Tradicional China.La práctica de Chi-Kung activa la circulación de la energia corporal, tonifica los órganos internos, ejercita los huesos, las articulaciones y los músculos, promueve la relajación, la concentración y el control del estrés. En resumen nos ayuda a renovar nuestra vitalidad.
Los ejercicios son sencillos, fáciles de aprendrer y se pueden realizar a cualquier edad, independientemente de la fuerza o habilidad.
Si quieres mejorar a nivel físico, mental y emocional incorpora en tu vida esta medicina preventiva.
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