Las clases de yoga son un espacio de tiempo valioso que te dedicas para estar en conexión contigo mismo. El estrés, la preocupación y la vida acelerada nos conducen a un estado de desconexión constante de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones, normalmente solo prestamos atención al cuerpo cuando se desborda por el dolor o la enfermedad.
Las ancestrales técnicas del yoga facilitan el desarrollo armónico de la persona ya que son el medio ideal para mejorar el estado físico, serenar la mente, renovar la energía y alcanzar un estado de tranquilidad y paz interior.
Si crees que es el momento de hacer algo por tu salud y bienestar déjate guiar en una de mis clases y experimenta en ti mismo sus beneficios.
Carmen
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