El próximo 7 de Octubre de 2013 se inicia la nueva temporada de clases de yoga en las diferentes asociaciones vecinales.
Recuperamos nuestro espacio de presencia, relajación y consciencia corporal que nos ayuda a conectar con nuestra parte más esencial.
En nuestras clases practicamos:
- Estiramientos conscientes
- Técnicas de respiración
- Atención plena
- Desbloqueo de la energía estancada a través del movimiento
- Auto-masaje de puntos energéticos
- Visualización creativa
- Meditación
En definitiva desarrollamos la conexión con nuestro cuerpo, mente y emociones de una forma sutil pero efectiva.
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