Haciendo posible lo imposible

En la NASA, hay un póster de una abeja, que dice así:

"Aerodinámicamente, el cuerpo de una abeja no está hecho para volar; lo bueno es que la abeja no lo sabe"

Círculo de crecimiento emocional

Iniciamos un nuevo círculo de crecimiento emocional ¿Quieres unirte a nuestro viaje?

Podrás soltar ese equipaje que tanto te pesa, aprender a orientarte, trazar un nuevo destino y volver a disfrutar de cada detalle del camino con el apoyo, la fuerza y la sinergia que se genera en grupo.

En este taller de hora y media podreis conocer el trabajo que iniciamos en conjunto María y yo hace dos años, durante la sesión experimentaremos con ejercicios vivenciales para conocernos mejor y así poder alcanzar el equilibrio emocional.

Si deseas asistir al taller, llamanos para confirmar la asistencia ya que el aforo es limitado.   Carmen Tel. 666.90.32.96   María Tel. 696.04.35.15

"Para alcanzar algo que nunca has tenido, tendrás que hacer algo que nunca hiciste"

Inicio Clases de Yoga 17 Septiembre 2012

Las clases de yoga son un espacio de tiempo valioso que te dedicas para estar en conexión contigo mismo. El estrés, la preocupación y la vida acelerada nos conducen a un estado de desconexión constante de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones, normalmente solo prestamos atención al cuerpo cuando se desborda por el dolor o la enfermedad.

Las ancestrales técnicas del yoga facilitan el desarrollo armónico de la persona ya que son el medio ideal para mejorar el estado físico, serenar la mente, renovar la energía y alcanzar un estado de tranquilidad y paz interior.

Si crees que es el momento de hacer algo por tu salud y bienestar déjate guiar en una de mis clases y experimenta en ti mismo sus beneficios.

Carmen

Tel. 666-90-32-96
nuvolblanc@gmail.com
 

"Cuando la vida te quita aquello que tenías agarrado, no está castigándote, sino simplemente abriendo tus manos para recibir algo mejor"

Las tres rejas

El joven discípulo de un filósofo sabio llegó a casa de este y le dijo:

- Maestro, un amigo suyo estuvo hablando de usted con malevolencia.

- ¡ Espera ¡ - lo interrumpió el filósofo- ¿ Ya hiciste pasar por las tres rejas lo que vas a contarme?

- ¿ Las tres rejas?

-  Sí. La primera es la reja de la VERDAD. ¿ Estás seguro de que lo que quieres decirme es absolutamente cierto?

- No; lo oí comentar a unos vecinos.

- Entonces al menos lo habrás hecho pasar por la segunda reja, que es la BONDAD. Esto que deseas decirme ,¿ es bueno para alguien?

- No, en realidad no. Al contrario...

- ¡Vaya! La última reja es la NECESIDAD.¿ Es necesario  hacerme saber eso que tanto te inquieta?

- A decir verdad , no.

- Entonces – dijo el sabio sonriendo- , si no es verdadero, ni bueno, ni necesario, sepultémoslo en el olvido.

La comodidad versus el cambio

"Imagina que a los cinco años te compraron unos zapatos ideales. No se estropean. Pasa el tiempo, tú has cambiado: tus pies han crecido. Pero sigues con ellos. Imagina ahora qué vida tan dolorosa andar con esos zapatos puestos.

Pues a menudo eso es exactamente lo que sucede. Nosotros cambiamos, nuestras vidas no ... y la vida nos duele.

Cuando la comodidad manda más que sirve, ha llegado el momento de tomar decisiones"

Extraído del libro "Cita en la cima" de Raimon Samsó

Filosofía de vida

Quería compartir con vosotros esta filosofía de vida comprimida en una página:

Despedida clases 2011/2012

Esta semana he finalizado otro curso más de yoga y como siempre solo tengo palabras de agradecimiento para las personas que me dan la oportunidad de seguir aprendiendo y mejorando como profesora de yoga. Doy las gracias a los principales protagonistas de mis clases !! MIS ALUMNOS !! sois todos unos soletes y os llevo en mi corazón, aunque no me gustan demasiado las despedidas puedo decir que este año ha sido todo un placer compartir con vosotros el cierre de curso, hemos paseado y hecho chi-kung en la naturaleza con el grupo de Can Corbera y hemos reido, comido, bebido con los grupos de Can Gonteras y Can Niquet. Muchas gracias por seguir compartiendo el espíritu del yoga conmigo.

Disfrutad mucho del verano y nos vemos a la vuelta !!

Carmen Esteban

Tu tiempo de silencio

A veces es necesario apartarte de la vida cotidiana para poder mirar tu vida desde fuera, con perspectiva, sin verte inmersa en ella.

Siempre aparece en mi mente la imagen del ratón en la jaula metido en su rueda dando vueltas sin cesar, creo que el propio ratón ya no sabe donde está, ha perdido su centro y cree que su vida consiste simplemente en seguir corriendo hacia delante, no importa hacia donde, no importa la forma, no importa nada más que seguir avanzando para que la rueda no pare de girar, quizás en su fuero interno tiene miedo de parar y descubrir que no está yendo hacia ninguna parte o incluso que está yendo en la dirección equivocada, que su forma de llevar la vida no le satisface y que realmente ha perdido el sentido de su existencia.

El día en que decide parar y apartarse de la rueda retoma el control de sí mismo, la rueda deja de girar, ya no es necesario seguir poniendo todos los esfuerzos en avanzar con lo cual puede tomarse un tiempo para reflexionar, es en ese justo momento en el que puede descubrir, siempre y cuando se permita un tiempo de margen prudente en el silencio y la quietud, en que punto de su vida está, hacia donde quiere realmente dirigirse y los puntos flacos que le impiden fluir hacia la plenitud.

Quizás ahí descubre que se ha equivocado de dirección, que realmente estaba poniendo unos esfuerzos sobrehumanos en empujar hacia el lugar equivocado, que está dejando de hacer las cosas que le gustan realmente, esas cosas que le hacen vibrar, que de nuevo en su camino sigue encontrándose con las misma piedras de siempre que le limitan para avanzar, que encontrar el equilibrio en todas las facetas de su vida es lo realmente importante y no avanzar a toda costa sin albergar en su interior un sentido profundo y verdadero del lugar hacia el que se dirige.

Fuente: Reflexiones de Carmen Esteban

¿Qué quiere realmente la mujer?

Cuando era joven, antes de lograr fama como el legendario soberano de la Mesa Redonda, el rey Arturo fue sorprendido y apresado por el monarca del reino vecino mientras cazaba furtivamente en sus bosques. El Rey pudo haberlo matado en el acto, pues tal era el castigo para quienes violaban las leyes de la propiedad, pero se conmovió ante la juventud y la simpatía de Arturo y le ofreció la libertad, siempre y cuando en el plazo de un año hallara la respuesta a una pregunta difícil. La pregunta era: "¿Qué quiere realmente la mujer?"

Semejante pregunta dejaría perplejo hasta al hombre más sabio, y al joven Arturo le pareció imposible contestarla. Con todo, aquello era mejor que morir ejecutado, de modo que regresó a su reino y empezó a interrogar a la gente -a la princesa, a la reina, a las prostitutas, a los monjes, a los sabios y al bufón de la corte… en suma, a todos, pero nadie le pudo dar una respuesta convincente-.

Todos le aconsejaron que consultara a la vieja bruja, pues sólo ella sabría la respuesta. El costo sería alto, ya que la vieja bruja era famosa en todo el reino por el precio exorbitante que cobraba por sus servicios. Llegó el ultimo día del año convenido, y Arturo no tuvo más remedio que consultar a la hechicera.

Ella accedió a darle una respuesta satisfactoria, a condición de que primero aceptara el precio. Ella quería casarse con Gawain, el más noble caballero de la Mesa Redonda. El joven Arturo la miró horrorizado: la bruja era jorobada y feísima; tenía un solo diente, despedía un hedor que daba náuseas, y hacía ruidos obscenos. Arturo nunca se había topado con una criatura tan repugnante. Se acobardó ante la perspectiva de pedirle a su amigo de toda la vida que asumiera por él esa carga terrible. No obstante, al enterarse del pacto propuesto, Gawain afirmó que no era un sacrificio excesivo a cambio de la vida de su compañero y la preservación de la Mesa Redonda.

Se anunció la boda, y la vieja bruja, con su sabiduría infernal, dijo: Lo que realmente quiere la mujer es ser soberana de su propia vida. Todos supieron al instante que la hechicera había dicho una gran verdad, y que el joven rey Arturo estaría a salvo. Y así fue: al oír la respuesta, el monarca vecino le perdonó la vida. Pero ¡menuda boda fue aquella! Asistió la corte en pleno, y nadie se sintió más desgarrado, entre el alivio y la angustia, que el propio Arturo.

Gawain se mostró cortés, gentil y respetuoso, mientras que la vieja bruja hizo gala de sus peores modales: engulló la comida directamente del plato sin usar los cubiertos, emitió ruidos y olores espantosos, etcétera. Llegó la noche de bodas. Cuando Gawain ya estaba preparado para ir al lecho nupcial, aguardando a que su esposa se reuniera con él, apareció ella con el aspecto de la doncella más hermosa que un hombre desearía ver. Gawain quedó estupefacto y le preguntó qué había sucedido. La joven respondió que, como Gawain había sido cortés con ella, la mitad del tiempo se presentaría con su aspecto horrible y la otra mitad con su aspecto atractivo. A continuación, lo consultó: -Tú ¿cuál preferirías para el día y cuál para la noche?

¡Qué pregunta cruel! Gawain se apresuró a hacer cálculos… ¿Querría tener durante el día a una joven adorable, para extasiarse con su belleza y exhibirla ante sus amigos, y por las noches, en la privacidad de su alcoba, a una bruja espantosa? ¿O preferiría tener de día a una bruja, y a una joven hermosa en los momentos íntimos de su vida conyugal?

El noble Gawain replicó que LA DEJARÍA ELEGIR POR SÍ MISMA. Al oír esto, ella le anunció que sería una hermosa dama, no sólo de día sino también de noche, porque él la había respetado y le había permitido ser dueña de su vida.

LA MORALEJA ES QUE NO IMPORTA SI LA MUJER ES BONITA O FEA, EN EL FONDO TODA MUJER SIEMPRE ES UNA BRUJA INTELIGENTE

Atravesando el desierto

De repente hace frío, tanto frío que no sientes tu cuerpo, dejas de sentir por completo, incluso dirías que tu cuerpo ya no es tuyo, que has logrado transcenderlo, te miras al espejo y no te reconoces ¿Quién es esa persona que te mira desde el otro lado? Si te acercas a la fría superficie y miras bien dentro de tus ojos te asustas, retrocedes porque es allí donde puedes contemplarte sin máscaras, sin disfraces, es ahí donde puedes contemplarte con toda tu grandeza, con toda tu verdad pero asusta tanto que no osas si quiera resistir la mirada durante dos segundos. Crees que es más seguro no mirar ahí dentro, el miedo te paraliza y te aparta de tu esencia, del amor, de la belleza y te lleva a lugares oscuros, fríos y solitarios.

De repente hace calor, tanto calor que quisieras repartirlo a todo el que se te acerca, no sabes muy bien porqué pero necesitas compartirlo, es algo que surge de dentro, del corazón y te das cuenta de que no hay motivo para no estar feliz por compartirlo pero también percibes que las personas de tu alrededor se asustan, no quieren eso tan bello porque no están preparadas para recibirlo o simplemente no creen que lo merezcan. Con el calor te observas de nuevo en ese espejo y reconoces enseguida la belleza y el amor, te miras y ves más allá de tu cuerpo. Te sientes a gusto, te amas, miras dentro de tus ojos consiguiendo el éxtasis y la certeza de que formas parte de un todo, de que eres parte del gran universo.

Atravesar el desierto contiene las dos partes, el frío y el calor y no precisamente a parte iguales, por algún motivo sueles permaneces mucho más tiempo en el frío y eso conlleva consecuencias. La única suerte es saber que el calor existe y que cuando lo experimentas sabes que es real, que no puede haber nada más real en tu vida. Sabes que el frío es una farsa, un teatro pero aún así no es fácil desenmascarar a los actores, ni siquiera tu misma consigues quitarte la careta. Es duro atravesar el desierto, la soledad duele, el frío asusta y la oscuridad paraliza. Quiero moverme, amarme y relacionarme pero no puedo, sigo atrapada en este desierto y por más que sepa que solo es un tramo del viaje y que al final encontraré ese deseado oasis no puedo dejar de pasarlo mal.

Fuente: Reflexiones de Carmen Esteban

Taller para cuidar tu energía

Taller Vivencial “Técnicas de limpieza y protección de tu energía”

¿Cuidas tu pelo, tu piel, tu cuerpo, tu alimentación, tu ropa, …. ?

¿Y qué hay de tu energía? ¿Sabes cuidarla?

En este taller aprenderás técnicas para deshacerte de los bloqueos energéticos que se acumulan en tu cuerpo y técnicas de protección ante el desgaste de tu energía

Dos horarios a escoger:

Viernes 24 de Febrero de 2012 De 19:00 a 21:00 h.

Sábado 25 de Febrero de 2012 De 10:30 a 12:30 h.

Reserva tu plaza:

AAVV La Cogullada
C/ Concilio Egarense, 8-10 (Terrassa)
Tel. 93-780-04-95 (Antonio)
Tel. 666-90-32-96 (Carmen)
nuvolblanc@gmail.com

15 € Socios AAVV / 20 € no socios

Imparte: Carmen Esteban
Terapeuta Energética Integral

El testimonio de Lourdes

Carmen muchas gracias por el taller de relajación y las flores de bach que me preparaste ! creo que por fin he aprendido a relajarme y a priorizar mis necesidades !!!

Lourdes ;-)

El testimonio de Natalia

Doy gracias al universo por haber encontrado a Carmen, mi guía espiritual, por el soporte incondicional que me está aportando a mi vida diaria. Me ha hecho descubrir sensaciones en mí que tenía dormidas. Experimentar mi cuerpo y mi mente cómo van creciendo al mismo compás. Te agradezco desde lo más profundo de mi corazón la fantástica labor que estás haciendo por los demás.

Un millón de gracias !!!

Natalia

El testimonio de Inma

¿Por qué recomendarías este taller?

Porqué veo cada día gente que no está contenta con ella misma y como da tanto miedo mirar hacia uno mismo ,sin querer, acabas mirando al 'de al lado' y ni vives ni dejas vivir....

¿Qué es lo más interesante?

Lo más interesante.......TODO. El aprender a relajarse para poder dejar que fluyan mejor todas las emociones que llevamos tan adentro y saber reconocerlas y a la vez darte cuenta en el momento que te está pasando, me parece apasionante y si además lo haces con dos maestras como vosotras y de la mano unas compañeras fantásticas ....no se puede pedir más!

¿En qué aspecto, principalmente, te ha mejorado tu relación contigo misma y con los demás o si lo prefieres en que ha mejorado tu conocimiento sobre ti misma?

Mi relación conmigo misma ha mejorado bastante pero me pesa decir que aún me queda un gran camino por hacer, y creo que mi relación ahora con los demás es mas sincera; ya no hago tanto para los demás y miro un poco más para mi pero qué dificiiiiiil es uf!!!!

¿Qué nivel de expectativas ha cubierto este taller?

Y por último en nivel de mis expectativas ....creo que es sólo el principio de un largo camino que tengo que hacer pero de lo que estoy completamente segura es de que me está siendo muy positivo.

Extraido de la evaluación del taller mensual sobre "Alimentación y Emociones"

El testimonio de Laura

¿Por qué recomendarías este taller?,

Porque aprendes a mirar la vida desde otra perspectiva, que quizás no és la que tú crees pero que te da una visión diferente de las cosas, más humana.

¿Qué es lo más interesante?

A mi cualquier conocimiento nuevo me parece apasionante, es como explorar una nueva vía de la vida a la cual hacía mucho tiempo que no le hacía mucho caso. Lo más interesantes es descubrir como te ven los demás, como los otros observan tu parte más íntima i como te ven después de nuevo desde fuera ... es una experiencia un tanto subrealista pero muy creativa.

¿En qué aspecto, principalmente, te ha mejorado tu relación contigo misma y con los demás o si lo prefieres en que ha mejorado tu conocimiento sobre ti misma?

Creo que he disminuido el miedo a mirar mi parte oscura, es decir, aquellos aspectos de la mi personalidad que yo creo que no son adecuados, desagradables o que la gente rechaza. A aceptar mis errores como errores que me ayudan a mejorar pero no como errores que me acusan y me señalan mis limitaciones o carencias. Y también a aceptar que tengo carencias y aspectos mejorables pero siempre desde una perspectiva más amorosa, menos exigente.

¿Qué nivel de expectativas se ha cubierto con este taller?

La verdad... empecé con el tema de la alimentación, que me sedujo de entrada, pero que después pensé que a mi poco me ayudaría porqué descubrí que mi relación con la comida es correcta, o a mi no me produce ningún conflicto. Pocas expectativas iniciales se han cumplido, porqué me esperaba una cosa mucho más centrada en el tema de la comida pero he de reconocer que el taller me ha abierto montones de puertas por explorar que no tenia previsto encontrar en un principio. Y conocer gente estupenda, que me hacía mucha falta!!

Extraido de la evaluación del taller mensual sobre "Alimentación y Emociones"

Expresa tu huella

¿Cuánto tiempo pasamos tratando de ser alguien que no somos?

¿Cuánto tiempo pasamos comparándonos con los demás y sintiéndonos mal al respecto?

La naturaleza nunca se repite a si misma. Nuestras huellas digitales son diferentes y nosotros somos diferentes. Cuando aceptamos eso, entonces no hay competencia y no hay comparación. Tratar de ser como otro arruga nuestra alma. Hemos venido a este planeta a expresar lo que somos.

¿Entiendes ahora la importancia de ser tú mismo y de aceptarte tal cual eres?

Louise L. Hay

"Cuando se viaja en pos de un objetivo, es muy importante prestar atención al Camino. El Camino es el que nos enseña la mejor forma de llegar y nos enriquece mientras lo estamos cruzando"

El Peregrino de Compostela (Paulo Coelho)

El testimonio de Emma

¿Por qué recomendarías este taller?

Es un taller de reflexión, de crecimiento personal. La trama es la alimentación pero en realidad se profundiza en el interior de cada uno..... Yo recomendaría el taller a todas aquellas personas que nunca se paran a pensar sobre sí mismas, a aquellas personas que nunca se miman, que siempre ponen todo por delante de ellos mismos, incluso llevan la salud al límite..... Yo estaba metida en el "tren" de la SUPERMAMÀ QUE PUEDE CON TODO, y tenía que llegar a todo .... Y ahora, que me he bajado de él en una estación "perdida", me planteo ¿en que tren me gustaría realmente subir? Mientras estoy en esta fase, me he dado cuenta que hay un montón de mujeres subidas en el Tren de supermamà .... y recomendaría a todas ellas este taller. Aunque es posible que a ellas no les interese bajarse ....

¿Qué es lo más interesante?

No sabría decir una única cosa interesante, pues cada día me sorprendéis con algo distinto. Para decir algo, me encantó un trabajo que hicimos un día con la relajación/meditación en la que salíamos de nuestro cuerpo y teníamos que observarnos en varias situaciones. Waw!! me ha quedado grabado lo que ví en mi mente..... También me gusta el cariño que le ponéis a nuestros defectos.... es decir, en el taller salen los "trapos sucios" de cada uno y aún así nos demostráis amor hacia nosotras.... me siento muy cómoda.... y respetada. Ello hace que no me avergüence de mis actos/hechos....

¿En qué aspecto, principalmente, te ha mejorado la relación contigo misma y con los demás o si lo prefieres en que ha mejorado tu conocimiento sobre ti misma?

He mejorado el nivel de aceptación conmigo misma. Ya no me exijo tanto. Aunque veo que hay mucho trabajo que hacer aún.... También he empezado a conocerme, bueno... quizás no conozca aún gran cosa de mí, pero sí he aprendido a observarme y entiendo algo mas sobre mi misma. Ello me ha proporcionado seguridad.... Ahora estoy en un punto en el que me planteo si realmente estoy enfocando mi vida de la forma que me gustaría vivirla..... Cuando estaba subida al Tren de la supermamà nunca me lo había planteado....

¿Qué nivel de expectativas se ha cubierto con este taller?

La verdad es que cuando me metí en él, no sabía muy bien en que me estaba metiendo, porqué en realidad se tocan muchos más temas que el de la "alimentación". Sin embargo, veo que todos están relacionados..... El taller me está sorprendiendo gratamente: aprendo de todas las que lo formamos, tanto de María y Carmen como terapeutas, como de mis compañeras de grupo. El taller me da armas (reflexiones) para crecer personalmente.

Extraído de la evaluación del taller mensual sobre "Alimentación y Emociones"

El aprendiz

Un hechicero africano conduce a su aprendiz por el bosque. Aunque más viejo, camina con agilidad, mientras que su aprendiz resbala y cae a cada momento. El aprendiz blasfema, se levanta, escupe en el suelo traicionero y sigue acompañando a su maestro.

Después de una larga caminata, llegan a un lugar sagrado. Sin parar, el hechicero da media vuelta y comienza el viaje de regreso.

- No me ha enseñado nada hoy - dice el aprendiz, cayendo una vez más.

- Sí que te he enseñado, pero parece que no aprendes - responde el hechicero

- Intento enseñarte cómo lidiar con los errores de la vida.

- ¿Y cómo se lidia con ellos?

- Como deberías lidiar con tus caídas - responde el hechicero - En vez de maldecir el lugar en el que caíste, deberías buscar aquello que te hizo resbalar.

Extraído del libro Maktub de Paulo Coelho

El testimonio de Karina

"Carmen es una terapeuta versátil. Tiene la capacidad de sentir lo que necesitas y se amolda a tus necesidades...como si hablaramos de una prenda "talla única"...capaz de entrar en cualquier persona, sin importar talla, tamaño o tipo. Sabe entrar con amor y te acompaña sutilmente en tu camino de toma de conciencia."

Karina

Acerca de mi

Después de un tiempo sembrando, regando y podando mi proyecto personal que lleva por nombre "Espacio Interior" he sentido la necesidad de compartir algo más de mi trayectoria personal y formativa.

El clima de confianza y apertura que se genera entre paciente y terapeuta determina en gran medida el resultado de las sesiones terapéuticas y por eso siento que ahora es el momento de abrir mi caja de herramientas emocionales para mostrarla a los que sientan la necesidad de conocer un poco más mi trabajo.

El Reiki, la Desprogramación Biológica y el Yoga llegaron a mi vida en ese mismo orden y la transformaron de forma sutil pero a la vez profunda, son las herramientas con las que vibro y con las que me siento como pez en el agua. En la escucha de las necesidades de cada paciente las combino siguiendo mi intuición con otras muchas técnicas que fueron incorporándose a lo largo de estos años de formación.

Aquí os dejo la muestra de mi trayectoria formativa:

- Curso "Meditar para ser feliz" con Miquel Barber

- Curso de "Coaching Nutricional" con Mónica Suárez 

- Curso de "Mindfullness" con Emmy Smit 

- Formación de "Monitora de Chi-kung" certificada por el Instituto Qigong de Barcelona

- Formación de dos años en "Desprogramación Biológica" con Oscar Hurtado en la "Escuela de Desprogramación Biológica Lazos al Mundo"

- Curso de "Técnica Metamórfica" en centro Aletea

- Curso de "Simbología del Tarot" con Oscar Hurtado

- Formación de "Monitora de Hatha Yoga" diplomada por C.E.Y.S.I

- Curso de “Técnicas de Relajación y Salud” en la UAB

- Curso de “Curación Emocional” con Enric Corbera

- "Un curso de milagros" con Enric Corbera

- Curso de "Masaje Neurosedante" en Ismet

- Curso de iniciación al Quiromasaje

- Curso de "Kinesiología Aplicada" en Menssana

- Curso de "Técnicas de Respiración y Relajación" en Menssana

- Curso de “PNL para adquirir seguridad y pleno dominio emocional” en Instituto KERN

- Formación como "Instructora de Nidra-Yoga" diplomada por C.E.Y.S.I.

- Programa de “Nutrición y Salud” en la UOC

- Formación en "Reflexología podal" diplomada por C.E.R.

- Formación de primero, segundo y primera maestría de Reiki sistema Usui y Tibetano con Inma Sharii

- Curso de técnicas de relajación, control mental y Flores de Bach

Y hasta aquí el detalle de mi formación "reglada" desde donde quiero agradecer todo lo aprendido a mis maestros pero también a mis alumnos y pacientes con los que sigo aprendiendo día a día.

El proceso de la vida me ha ido esculpiendo como profesora y terapeuta y esa formación ha sido la más difícil de asimilar pero también la más sólida. Todos estos años de crecimiento personal me han animado a motivar a los que se acercan a mi a seguir un proceso de transformación que les acerque a sentirse mejor consigo mismos, les invito a descubrir sus dones y potenciales innatos y a enfocar la vida en sintonia con sus necesidades internas para así conseguir ser más felices en todos los aspectos.

"Es imposible perder nada si lo que tienes es lo que eres"

Extraido del libro "Un curso de milagros"

Alegoría de la rana

Érase una vez, una carrera de ranas. El objetivo era llegar a lo alto de una gran torre. Muchas personas se juntaron para verlas y animarlas.

La carrera comenzó. Pero en realidad, las personas no creían que las ranas pudieran alcanzar la cima y lo único que se oía eran frases del tipo “Es inútil, No llegarán jamás”.

Las ranas empezaron a desanimarse, menos una que continuaba subiendo. Las personas decía”No vale la pena, No llegarán nunca”

Y las ranas se dieron por vencidas menos una que continuaba subiendo …

Al final todas abandonaron menos la rana que sola y gracias a sus esfuerzos alcanzó la cima. Las otras, extrañadas, quisieron saber cómo lo había hecho.

Una de ellas se acercó para preguntarle cómo había hecho para llegar al final de la prueba, y descubrió que … ¡era sorda!

No escuches a las personas que tienen la costumbre de ser negativas … Recuerda el poder de las palabras que escuchas o que lees, y sé ¡SIEMPRE POSITIVO!. Sé sordo cuando alquien te diga que no puedes realizar tus sueños.

Cuento extraido del libro "Coaching: un camino hacia nuestros éxitos" de Viviane Launer

Frase del día

"Sed como la fuente que se derrama y no como el tanque que siempre contiene la misma agua"

Paulo Coelho en su libro "Veronika decide morir"

El testimonio de Miquel

En cuanto a mi experiencia con la desprogramación biológica y otras terapias que utiliza Carmen durante sus sesiones solamente puedo expresar palabras de agradecimiento y apoyo.

Acudí para resolver unos temas y por el camino surgieron otros con los que no contaba de antemano y que en realidad eran más relevantes y prioritarios para mi. Lo que más me impactó del cambio que se produjo en mi fue que después de pasar 14 años sin mantener contacto con mi padre fui capaz de llamarle para interesarme por su salud ... y eso puede considerarse como un milagro !!

Yo definiría estas sesiones como "una apertura de corazón", como una experiencia mágica en la que mente y corazón se unen, un punto de encuentro y equilibrio de los dos hemisferios cerebrales.

Miquel

Cuento Taoísta - El triángulo y el ángulo recto

Una tarde, al salir de la escuela, se encontraron en una sesión de yoga un triángulo y un ángulo recto. Con ropa más cómoda y uno delante del otro, empezaron a estirar para ir relajando sus cuerpos, moviendo sus lados rectos, vértices y ángulos; adoptando nuevas formas para ir volviendo a la propia al final de la sesión.

Hubo algo que llamó la atención al ángulo recto, ya que su vecino, el triángulo, no se esforzaba tanto como él, quien se exigía más y más para que su forma llegara a ser perfecta.

Su compañero jugaba con el cuerpo, parecía tan fácil, como un bailarín que a veces veía en la tele, había sencillez y concentración en su movimiento, de modo que no se daba cuenta de ser observado.

Para colmo de su asombro surgió un momento mágico, el mundo se paró por unos instantes, observando el triángulo final, era como si flotara en el aire, una verdadera obra de arte.

Y así fueron pasando los días, hasta que por fin se decidió a hablar con él. De camino a casa siempre cogían el mismo tren. Se acercó a él y le dijo:

- Hola ¿Me conoces?

- Sí, te veo en las sesiones.

- Tengo curiosidad por preguntarte ¿cómo lo haces? Me refiero a que yo me esfuerzo mucho más que tú y no tengo tu resultado. No veo tensión en lo que haces.

- Pues no lo sé, pero creo entender a lo que te refieres: todo mi mundo está en ese momento, ya que lo vivo, me dejo llevar, lo disfruto. Sí es cierto que mis líneas son rectas, pero por dentro hay suavidad, sin tensión y lo mejor de todo es que me siento libre, como cuando soplas un diente de león y vuela por el aire.

- Pero oye, dime tú ahora, si el tren nos está llevando ¿por qué continuas cargado con tus mochilas?

Quedó pasmado: -pues tienes razón, no me había dado cuenta. Al dejarlas en el suelo sintió esa ligereza, esa libertad, con un ejercicio tan simple, dejar las bolsas en el suelo y fue entonces que se preguntó a sí mismo ¿Será esta sensación la que él vive? ¿Será esto lo que tengo que aprender?
No lo entendía muy bien aún, pero algo dentro de él le hizo llevarlo a la práctica, con menos rigidez y más espontaneidad. Y así fue el comienzo de una buena amistad.

Ha pasado un tiempo ya desde entonces y nuestro protagonista aún hoy sigue sin entender, pero eso no es lo importante, lo que si vale es que el ángulo recto cada día se siente mejor.

Eva Juárez Ollé - Alumna 3ª Promoción del Instituto QiGong de Barcelona

Taller Vivencial

Este lunes taller con relajaciones guiadas, ejercicios vivenciales y mucho más para descubrirte a través de tu alimentación.

Recuerda que todo habla de ti, tu cuerpo expresa en el exterior lo que calla en su interior, te ayudaremos a encontrar la causa interna que desencadena el efecto externo y así podrás decir adiós a la ansiedad por comer y al exceso de peso !!