jueves, 9 de octubre de 2014

Nuevo taller mensual de yoga y terapias naturales

Estoy encantada de presentaros un nuevo formato de talleres mensuales de 2 horas de duración.
El primer taller que se inicia el jueves 9/10 en Viladecavalls constará de 1 hora de yoga y otra hora para profundizar en terapias naturales. En esta sesión trataremos la energía vital (como aumentarla y como dejar de desgastarla), también en esta línea os explicaré los centros de energía del cuerpo (chakras), como diagnosticarlos y tratarlos cuando están bloqueados.

viernes, 3 de octubre de 2014

Sesión de Movimiento, Consciència y Crecimiento Emocional



Gracias a todos por hacer posible esta sesión de Relajación y Consciència, a Bastim por la propuesta, difusión y organización del evento, a Nando por acompañarnos con su música y a todos los participantes por abrirse a esta experiencia con confianza plena en nosotras.

Nuevos talleres mensuales


Este año que ya casi cerramos ha sido difícil a muchos niveles para mi pero al final en todo tunel siempre aparece una luz, y cuando la claridad se va abriendo paso es momento para ayudar a iluminar otras vidas.

Por ese motivo estoy encantada de presentaros un nuevo formato de talleres mensuales de aproximadamente 2 horas de duración. Veréis que hay tres modalidades a escoger, si necesitáis información no dudéis en pedírmela.

El primer taller que se inicia el jueves 9/10 en Viladecavalls constará de 1 hora de yoga y otra hora para profundizar en terapias naturales. En esta sesión trataremos la energía vital (como la perdemos y como la podemos aumentar), también en esta línea os explicaré los centros de energía del cuerpo (chakras) y como diagnosticarlos y tratarlos cuando están bloqueados.

Veréis que también ofrecemos un taller de Coaching Esencial a cargo de María Pérez, psicóloga y mi compañera de camino en la evolución personal. Os lo recomiendo para los que necesitéis un empujón para desplegar vuestras alas.

Por último encontrareis una propuesta conjunta de María y mía, en la que unimos lo mejor de nosotras dos para tener un tratamiento integral de la persona; trabajo corporal, mental y emocional, siempre desde una visión lúdica y amorosa pero muy muy potente. Aunque a veces nos cueste decidirnos por el trabajo en grupo, me atrevo a confesaros que es una de las formas más potentes de crecer a todos los niveles. Nosotras así lo hicimos en su momento y por eso queremos acercar a los demás este formato que tanto nos ayudó.

Un abrazo,

Carmen

miércoles, 17 de septiembre de 2014


El 15 de Septiembre de 2014 inicio la nueva temporada de clases de yoga en las diferentes asociaciones vecinales de Terrassa y Viladecavalls.

Recuperamos una vez más nuestro espacio para cultivar relajación, presencia y aumentar nuestro nivel de consciencia corporal y mental.


En nuestras clases practicamos:

- Estiramientos conscientes
- Técnicas de respiración
- Atención plena
- Desbloqueo de la energía estancada a través del movimiento
- Tècnicas de limpieza energètica

- Movimiento expresivo
- Auto-masaje de puntos energéticos
- Visualización creativa
- Meditación

En definitiva desarrollamos la conexión con nuestro cuerpo y mente para restablecer el flujo de nuestra energia vital y así sentirnos más plenos, vitales y atentos.


La práctica es sutil pero muy efectiva, como gotitas de agua que vamos dejando caer para llenar el vaso de nuestra consciencia.

Mi recomendación es que pruebes una primera classe sin compromiso alguno y así puedas experimentar si este espacio es el que estàs buscando.

Carmen

Taller de Movimiento, Consciencia i Crecimiento Emocional


Os informo de una propuesta muy original que hemos organizado en colaboración con la entidad Bastim de Viladecavalls.

Ofrecemos un Taller, Cocktails, Música Chill Out y una hermosa puesta de sol frente a la montaña de Montserrat.

Os esperamos el próximo 20 de Febrero a las 18:30 h.

viernes, 21 de marzo de 2014