jueves, 21 de octubre de 2010

Frase del día

"El yoga es una técnica que nos enseña a ser nosotros mismos, porque lo que de veras importa no es acumular, tener, si no SER. Porque lo que tenemos lo puede poseer cualquiera y cualquiera lo puede perder; pero lo que somos, eso sí que es absolutamente irrepetible"
Extraido del libro "Yoga para una vida sana" de Ramiro Calle

viernes, 15 de octubre de 2010

"El sueño es el alimento del alma, como la comida lo es del cuerpo. El placer de la búsqueda y de la aventura alimenta algo muy importante: tus sueños"
El peregrino de compostela (Paulo Coelho)

La importancia del color en nuestras vidas

El color está integrado en nuestras vidas; en nuestra ropa, nuestras casas, en los alimentos y en la naturaleza. Muchas veces podemos haber sentido que al ir a escoger una prenda de ropa del armario nos llama más la atención un color que otro y es que dependiendo de nuestro estado de ánimo vibramos por afinidad con un color u otro.

Cada color tiene su propia vibración y tiene una influencia física y emocional en nosotros. Por ejemplo una persona con tendencia a la depresión suele vestirse con colores oscuros y le sería del todo imposible vestir una prenda de color amarillo, ya que el amarillo representaría el optimismo (justo lo opuesto). Normalmente el color que más necesitamos es el que más solemos rechazar. Deberíamos variar nuestro vestuario para aprovechar la vibración de todos los colores.
Para saber el color que necesitas hoy te propongo un sencillo ejercicio:
- Cierra los ojos y haz tres respiraciones profundas. Siente tu mente vacía.
- Déjate guiar por tu intuición ... no analices.
- En tu mente va a aparecer el color que necesitas hoy ... déjalo llegar ... puedes verlo, oirlo o sentirlo.
Ese color que ha llegado a tu mente de repente es la vibración de color que hoy necesitarías en tu día.
A continuación puedes encontrar algunas caracterísiticas propias de los colores principales:
- Rojo: fuerza y vitalidad
- Naranja: entusiasmo y creatividad
- Amarillo: optimismo y claridad de pensamiento
- Rosa: amor, amabilidad y comprensión
- Verde: equilibrio, paz, armonía y curación
- Azul: tranquilidad y comunicación
- Violeta: intuición, inspiración y transmuta lo negativo en positivo
- Blanco: sabiduría y apertura

!! Pon color en tu vida !!

miércoles, 6 de octubre de 2010

Frase del día

"Si siempre haces lo fácil y cómodo, la vida acaba siendo difícil e incómoda. Si haces lo difícil e incómodo, sin embargo, la vida acaba siendo fácil y cómoda".
Por esa razón, la incomodidad del cambio no es nada comparada con la incomodidad de no hacer nada en absoluto.
Extrato de "Cita en la cima" de Raimon Samsó

lunes, 4 de octubre de 2010

Clases de Yoga en Can Gonteras

Clase de presentación gratuita de yoga el próximo martes 6 de Octubre de 20:00 a 21:00 en el local vecinal de Can Gonteras (Terrassa).
Abrimos un nuevo grupo que tenga inquietudes para crecer a nivel personal. El yoga integral trabaja en ti para que evoluciones en todos los aspectos de tu vida. Trabajaremos el cuerpo físico a través de los estiramientos, la mente a través de la respiración y las emociones a través de las relajaciones guiadas como camino a la curación emocional.
Si te gusta la propuesta ven a probar sin compromiso.
Información: Carmen Esteban (nuvolblanc@gmail.com o 666-90-32-96)