miércoles, 17 de septiembre de 2014


El 15 de Septiembre de 2014 inicio la nueva temporada de clases de yoga en las diferentes asociaciones vecinales de Terrassa y Viladecavalls.

Recuperamos una vez más nuestro espacio para cultivar relajación, presencia y aumentar nuestro nivel de consciencia corporal y mental.


En nuestras clases practicamos:

- Estiramientos conscientes
- Técnicas de respiración
- Atención plena
- Desbloqueo de la energía estancada a través del movimiento
- Tècnicas de limpieza energètica

- Movimiento expresivo
- Auto-masaje de puntos energéticos
- Visualización creativa
- Meditación

En definitiva desarrollamos la conexión con nuestro cuerpo y mente para restablecer el flujo de nuestra energia vital y así sentirnos más plenos, vitales y atentos.


La práctica es sutil pero muy efectiva, como gotitas de agua que vamos dejando caer para llenar el vaso de nuestra consciencia.

Mi recomendación es que pruebes una primera classe sin compromiso alguno y así puedas experimentar si este espacio es el que estàs buscando.

Carmen

Taller de Movimiento, Consciencia i Crecimiento Emocional


Os informo de una propuesta muy original que hemos organizado en colaboración con la entidad Bastim de Viladecavalls.

Ofrecemos un Taller, Cocktails, Música Chill Out y una hermosa puesta de sol frente a la montaña de Montserrat.

Os esperamos el próximo 20 de Febrero a las 18:30 h.