"Cuando atrasamos la cosecha, los frutos se pudren, pero cuando atrasamos los problemas, no paran de crecer"

La Quinta Montaña (Paulo Coelho)

De vuelta a casa

Septiembre es tiempo de nuevos amanereces, nos hacemos propósitos a cumplir y es un buen momento para crecer a nivel personal. Aquí os dejo un extracto del libro "Un Curso de Milagros" para reflexionar del porqué a veces nosotros mismos boicoteamos nuestro crecimiento, es nuestra propia luz la que nos asusta y no nuestra sombra.

"Nuestro miedo más profundo no es el de ser inadecuados. Nuestro miedo más profundo es el de ser poderosos más allá de toda medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que nos asusta. Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, hermoso, talentoso, extraordinario? Más bien, la pregunta a formular es: ¿Quién eres tú para no serlo?

Tu pequeñez no le sirve al mundo. No hay nada iluminado en disminuirse para que otra gente no se sienta insegura a tu alrededor. Has nacido para manifestar la gloria divina que existe en nuestro interior. Esa gloria no está solamente en algunos de nosotros; está en cada uno. Y cuando permitimos que nuestra luz brille, subconscientemente le damos permiso a otra gente para hacer lo mismo. Al ser liberados de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a otros"

Empecemos a valorar todo lo bueno que hay en nosotros y a sacarle brillo en lugar de esconderlo bien para que nadie pueda verlo por miedo al rechazo de los demás.

Curso de vuelo para constructores de sueños

Aquí os dejo una lectura recomendada para los días de verano, es una novela muy amena que además nos ayuda a acercarnos a nosotros mismos; a reconocer nuestros miedos, a reconciliarnos con nosotros mismos y a descubrir la magia que nos rodea y que pocas veces percibimos.

Mi puntuación para este libro es un 9.

Felices Vacaciones

Os deseo a todos un feliz verano y que podais disfrutarlo estando más en contacto con la naturaleza y con vosotros mismos.

Espacio interior retomará sus actividades en Septiembre, nos vemos a la vuelta !!!

Frase del día

"Un guerrero acepta la derrota. No la trata como algo indiferente, ni intenta transformarla en victoria. Se amarga con el dolor de la pérdida, sufre por la indiferencia y se desespera con la soledad. Pero después de que pasa todo esto, lame sus heridas y recomienza todo otra vez. Un guerrero sabe que una guerra está compuesta por muchas batallas. Y sigue adelante.

Las tragedias ocurren. Podemos descubrir la razón, culpar a los otros, o imaginar qué diferentes habrían sido nuestras vidas sin ellas. Pero nada de esto tiene importancia, ya pasaron, y listo. A partir de ahí tenemos que olvidar el miedo que nos provocan e iniciar la reconstrucción"

Extracto del libro "La Quina Montaña" (Paulo Coelho)

Sesión de relajación guiada en Barcelona

Camino del Yoga

Obstáculos en el camino hacia ti mismo según Patanjali:

1.30: Enfermedad, apatía, duda, descuido, pereza, deseo de placer, percepción erronea, la incapacidad de situarte en lo que tú eres y la inestabilidad, son los obstáculos.

Síntomas de que no estás en tu camino según Patanjali:

1.31: El dolor, la depresión, la inestabilidad corporal, la respiración irregular, son los síntomas que acompañan la dispersión mental.

Fábula de la roca

Un hombre dormía en su cabaña cuando de repente una luz iluminó la habitación y apareció Dios.

El Señor le dijo que tenía un trabajo para él y le enseñó una gran roca frente a la cabaña. Le explicó que debía empujar la piedra con todas sus fuerzas.

El hombre hizo lo que el Señor le pidió, día tras día. Por muchos años, desde que salía el sol hasta el ocaso, el hombre empujaba la fría piedra con todas sus fuerzas... y esta no se movía.

Todas las noches el hombre regresaba a su cabaña muy cansado y sintiendo que todos sus esfuerzos eran en vano. Como el hombre empezó a sentirse frustrado Satanás decidió entrar en el juego trayendo pensamientos a su mente: has estado empujando esa roca por mucho tiempo, y no se ha movido.

Le dio al hombre la impresión que la tarea que le había sido encomendada era imposible de realizar y que él era un fracaso. Estos pensamientos incrementaron su sentimiento de frustración y desilusión.
Satanás le dijo: ¿por qué esforzarte todo el día en esta tarea imposible?.
Solo haz un mínimo esfuerzo y será suficiente.

El hombre pensó en poner en práctica esto pero antes decidió elevar una oración al Señor y confesarle sus sentimientos: "Señor, he trabajado duro por mucho tiempo a tu servicio. He empleado toda mi fuerza para conseguir lo que me pediste, pero aún así, no he podido mover la roca ni un milímetro. ¿Qué pasa? ¿Por qué he fracasado? ".

El Señor le respondió con compasión: Querido amigo, cuando te pedí que me sirvieras y tu aceptaste, te dije que tu tarea era empujar contra la roca con todas tus fuerzas, y lo has hecho. Nunca dije que esperaba que la movieras. Tu tarea era empujar.
Ahora vienes a mi sin fuerzas a decirme que has fracasado, pero ¿en realidad fracasaste? Mírate ahora, tus brazos están fuertes y musculosos, tu espalda fuerte y bronceada, tus manos callosas por la constante presión, tus piernas se han vuelto duras. A pesar de la adversidad has crecido mucho y tus habilidades ahora son mayores que las que tuviste alguna vez.
Cierto, no has movido la roca, pero tu misión era ser obediente y empujar para ejercitar tu fe en mi. Eso lo has conseguido. Ahora, querido amigo, yo moveré la roca

Cuando sientas que la roca no se mueve y vas a desistir del intento sigue empujando y Dios (el Universo o en quien tú quieras creer) moverá la roca y apartará el obstáculo de tu camino.